40代におすすめのゴルフソックス7選｜疲れにくさ・滑りにくさで選ぶ

ゴルフシューズにはこだわっていても、

「靴下は普段使っているもので十分」
「ゴルフソックスって普通の靴下と何が違うの？」

と思っている人も多いのではないでしょうか。

18ホールをプレーするゴルフでは、長時間歩くだけでなく、アドレスやスイングのたびに足元へ力がかかります。

そのため40代からは、ゴルフシューズやインソールだけでなく、足とシューズの間にあるソックスも見直してみたいアイテムです。

ゴルフソックスには、着圧、クッション、アーチサポート、滑り止め、5本指、抗菌防臭など、さまざまなタイプがあります。

この記事では、40代ゴルファーにおすすめのゴルフソックス7選と、自分に合ったソックスの選び方を紹介します。

【関連記事】40代におすすめのゴルフシューズ7選｜歩きやすさ・疲れにくさで選ぶ

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40代こそゴルフソックスを見直したい

ゴルフは、ラウンド中に長時間シューズを履き続けるスポーツです。

歩いている時間だけでなく、スイング時にはシューズの中で足が動いたり、踏ん張ったりします。

そこで注目したいのがゴルフソックスです。

一般的なソックスとの違いは商品によって異なりますが、ゴルフ向けにはクッション性・グリップ・アーチサポート・抗菌防臭・着圧などを備えた商品があります。

特に40代以降で、

「ラウンド後半になると脚が重い」
「シューズの中で足が動く感じがする」
「足裏への負担が気になる」

という人は、ソックスまで含めて足元を見直してみるのもおすすめです。

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ゴルフソックスを選ぶ5つのポイント

① 疲れにくさ・クッション性

まず確認したいのが、長時間歩いたときの快適性です。

ゴルフソックスには足底部分を厚めにしたタイプや、クッション性を意識したモデルがあります。

ただし、厚ければ厚いほど良いわけではありません。

ソックスが厚くなるとシューズ内のサイズ感も変わるため、ゴルフシューズとの組み合わせまで考えて選ぶことが重要です。

② シューズ内での滑りにくさ

スイング時の足元を重視するなら、滑り止めやグリップ機能にも注目したいところです。

実際にゴルフ専用品では、スイング時の足圧を分析して滑り止めを配置したモデルも登場しています。

シューズ内で足が動く感覚が気になる人は、グリップ系のソックスを比較してみましょう。

③ 5本指か通常タイプか

5本指タイプもゴルフソックスでは人気のある選択肢です。

指がそれぞれ分かれているため、踏ん張りやグリップを重視した商品が多くあります。

一方で、一般的なソックスに慣れている人は、通常タイプの方が違和感なく使いやすい場合もあります。

5本指＝必ず優れているということではなく、好みやフィット感で選ぶのがおすすめです。

④ 着圧・アーチサポート

ラウンド後半の脚の重さが気になる人は、着圧タイプも選択肢です。

また、土踏まず周辺を支えるアーチサポートを備えたゴルフソックスもあります。

例えばブリヂストンのゴルフ用3Dソックスには、足裏を支えるXアーチ型サポートやクッションパイルなどが採用されています。

⑤ 吸汗速乾・抗菌防臭

暑い時期のゴルフでは、シューズ内のムレも気になります。

汗をかきやすい人は吸汗速乾性、ニオイが気になる人は抗菌防臭機能なども確認しましょう。

季節によってソックスを使い分けるのもおすすめです。

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今回比較するゴルフソックス7選

今回は単純なブランド人気ではなく、

疲れにくさ・滑りにくさ・フィット感・快適性・使いやすさ

を考えて7商品を選びました。

商品	特徴	こんな人におすすめ
Runtage アスリートラウンドPRO v2	着圧・ラウンド向け	後半の脚の重さが気になる
ZEROFIT アンチバクテリアソックス	抗菌防臭・快適性	ムレやニオイが気になる
ガッツマン ゴルフ用五本指ソックス	5本指・滑り止め	踏ん張りやグリップを重視
Callaway ゴルフソックス	定番・使いやすさ	初めてゴルフソックスを選ぶ
MIZUNO ゼログライド 5本指	グリップ・滑りにくさ	スイング時の足元を重視
Oakley ゴルフソックス	フィット感・スポーティー	履き心地とデザインを両立したい
le coq sportif ゴルフソックス	シンプル・使いやすさ	普段使いしやすさも重視

それぞれ方向性が違うので、自分が今の足元に感じている不満から選ぶのがおすすめです。

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① Runtage アスリートラウンドPRO v2

ラウンド後半の脚の重さが気になる人に

まず候補にしたいのが、Runtage アスリートラウンドPRO v2です。

着圧タイプのゴルフソックスを探している人に向いており、18ホールを通して長時間歩くと脚の重さが気になる人の候補になります。

特に40代になって「以前よりラウンド後半がきつくなった」と感じる人は、シューズやインソールとあわせてソックスも見直してみましょう。

こんな人におすすめ
着圧タイプでラウンド中の脚をサポートしたい人

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② ZEROFIT アンチバクテリアソックス ショート

ムレやニオイなど快適性を重視したい人に

ゴルフでは長時間シューズを履き続けるため、特に暑い季節はシューズ内の快適性も重要です。

ZEROFIT アンチバクテリアソックスは、抗菌防臭などを重視して選びたい人の候補。

「グリップ性能よりも、まずは一日快適に履けるソックスが欲しい」という人に向いています。

こんな人におすすめ
ラウンド中のムレやニオイが気になる人

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③ ガッツマン ゴルフのための滑らない五本指ソックス

踏ん張りと滑りにくさを重視したい人に

スイング時の足元を重視するなら、5本指＋滑り止めタイプも候補になります。

足の指を分けて履く5本指タイプなので、通常のソックスとは履き心地も大きく異なります。

「シューズの中で足が滑る感覚が気になる」「足指まで使って踏ん張りたい」という人はチェックしてみましょう。

こんな人におすすめ
5本指タイプで足元のグリップ感を重視したい人

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④ Callaway ゴルフソックス

初めてゴルフソックスを買う人にも選びやすい

「いきなり高機能なソックスを選ぶのは少し抵抗がある」という人には、ゴルフブランドの定番ソックスから始める方法もあります。

Callawayのゴルフソックスは、ゴルフウェアにも合わせやすく、普段のラウンドで使いやすいのが魅力です。

機能だけではなく、ゴルフウェアとの統一感も重視したい人に向いています。

こんな人におすすめ
初めてゴルフ用ソックスを購入する人

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⑤ MIZUNO ゼログライド 5本指ソックス

スイング時のグリップを重視する人に

今回の7商品でも、特に機能性に注目したいのがMIZUNO ゼログライドです。

ゴルフ版ゼログライドソックスは、スイング時の足圧を分析し、左右非対称に滑り止めを配置。肌面には摩擦力や吸着力の高い繊維を採用しています。なお、現行のゴルフ版は右打ち専用と案内されているため、購入時には仕様確認が必要です。

こんな人におすすめ
スイング時のシューズ内のグリップを重視したい右打ちゴルファー

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⑥ Oakley ゴルフソックス

フィット感とスポーティーなデザインを両立したい人に

ゴルフソックスも機能だけではなく、ゴルフウェアとの合わせやすさが重要です。

Oakleyはスポーティーなデザインが好きな人にも選びやすく、ゴルフウェア全体の雰囲気を揃えたい人の候補になります。

「高機能ソックス感が強すぎるものより、普通に履きやすいゴルフソックスが欲しい」という人にも比較しやすいでしょう。

こんな人におすすめ
機能性だけでなくデザインやフィット感も重視したい人

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⑦ le coq sportif ゴルフソックス

シンプルで普段使いしやすいモデルを選びたい人に

最後はle coq sportifのゴルフソックス。

高機能モデルだけでなく、普段のラウンドで気軽に使いやすいソックスを探している人の候補です。

複数足を用意してローテーションしたい人は、価格やデザインも含めて比較してみましょう。

こんな人におすすめ
普段のラウンドで使いやすいゴルフソックスを探している人

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ゴルフソックスは普通の靴下と何が違う？

「結局、普通の靴下ではダメなの？」

という疑問もあると思います。

もちろん、一般的なソックスでもゴルフをプレーすること自体はできます。

ただしゴルフ向けの商品には、

クッション・アーチサポート・滑り止め・着圧・抗菌防臭

など、長時間のラウンドやスイング時の足元を考えた機能を備えたモデルがあります。

特にシューズ内で足が動く、足裏が気になる、後半に脚が重く感じるといった悩みがあるなら、一度ゴルフソックスを試してみる価値があります。

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5本指ソックスと普通のソックスはどっちがいい？

これは好みが分かれるところです。

5本指タイプは、足指を分けて履くことができ、グリップや踏ん張りを意識した商品が多いのが特徴です。

実際、ブリヂストンのゴルフ用5本指ソックスでも、踏ん張りやすさやグリップ力が特徴として案内されています。

一方、通常タイプは履き慣れている人が多く、脱ぎ履きもしやすいのがメリットです。

初めてゴルフソックスを購入するなら通常タイプ、足元のグリップまでこだわりたいなら5本指タイプ、という選び方でもよいでしょう。

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ゴルフシューズ・インソール・ソックスはセットで考える

足元の快適性を考えるなら、ソックスだけで完結させる必要はありません。

ゴルフシューズ → インソール → ソックス

の3つをセットで考えると、自分の悩みの原因を探しやすくなります。

例えば、

シューズそのものが足に合わない
→ ゴルフシューズを見直す

シューズは合っているが足裏のサポートが欲しい
→ インソールを見直す

シューズ内の滑り・ムレ・フィット感が気になる
→ ソックスを見直す

という考え方です。

【関連記事】40代におすすめのゴルフ用インソール7選｜足の疲れ・安定感で選ぶ

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40代ゴルファーはどのソックスを選ぶ？

迷ったら、今感じている悩みから選んでみましょう。

ラウンド後半の脚が気になる
→ Runtage

ムレ・ニオイが気になる
→ ZEROFIT

踏ん張り・滑りにくさを重視
→ ガッツマン・MIZUNO

初めてゴルフソックスを買う
→ Callaway

デザイン・フィット感も重視
→ Oakley

普段使いしやすさを重視
→ le coq sportif

単純にブランドで選ぶのではなく、自分が改善したいポイントから選ぶのがおすすめです。

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まとめ｜40代はソックスまで含めて足元を整えよう

ゴルフでは、シューズやインソールだけでなく、ソックスも足元の快適性に関わるアイテムです。

特に40代以降で、

「ラウンド後半に脚が重くなる」
「シューズ内で足が動く」
「足裏への負担が気になる」

という人は、ゴルフソックスを見直してみてもよいでしょう。

選ぶときにチェックしたいのは、

疲れにくさ・滑りにくさ・フィット感・クッション性・快適性

です。

シューズ・インソール・ソックスを自分に合った組み合わせにして、18ホールを快適にプレーできる足元を作っていきましょう。